Tudo sobre terapia 

Você já se perguntou como funciona a psicoterapia?

​

Imagine um espaço seguro e acolhedor, onde você pode compartilhar suas preocupações, medos e esperanças sem julgamento. Na psicoterapia online, conduzida por uma psicóloga especializada, você terá a oportunidade de explorar seus pensamentos e emoções mais profundos, enquanto trabalha em direção ao seu bem-estar emocional.

​

Durante as sessões, você terá liberdade para falar sobre qualquer coisa que esteja incomodando você. Pode ser sobre relacionamentos, trabalho, ansiedade, depressão ou qualquer outra questão que esteja afetando sua vida. O terapeuta estará lá para ouvir atentamente, oferecer apoio e orientação, e ajudá-lo a desenvolver novas perspectivas e estratégias para lidar com seus desafios.

​

É importante saber que a psicoterapia não é apenas sobre falar; também é sobre ouvir e aprender. O terapeuta fará perguntas reflexivas para ajudá-lo a explorar seus pensamentos e sentimentos mais profundamente. Juntos, vocês trabalharão para identificar padrões de pensamento negativos ou comportamentos prejudiciais e encontrar maneiras saudáveis de lidar com eles.

​

Ao longo do processo terapêutico, você pode esperar ser tratado com empatia, respeito e confidencialidade. O terapeuta estará lá para apoiá-lo em sua jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal, enquanto você trabalha para alcançar seus objetivos e viver uma vida mais satisfatória e significativa.